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La autoestima es un pilar fundamental para el bienestar de un individuo. Por desgracia, son muchas las personas que cuentan con problemas para aceptarse. Por eso, en terapia suele ser necesario intervenir para mejorarla.
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Este curso online trata sobre la inteligencia emocional a través del Mindfulness. El Mindfulness es una praxis milenaria que ha comenzado a emplearse como técnica terapéutica puesto que aporta muchos beneficios para el bienestar emocional.
La viejo parte de la investigación se centra en los procesos de sensación y percepción de los individuos, para encontrar evidencia consistente acerca de los problemas de la conducta humana.
Te acompaño a tomar consciencia de ti mism@ para salir de aquello que te hace sufrir. Con el proceso podrás reconectarte con tus fortuna internos y encontrar tu particular camino para liberarte de lo que te limita y sanar tu vida.
Una novedosa iniciativa de programadores y psicólogos chilenos, quienes desarrollaron la app de terapia online
El altruismo es una cualidad humana que se define por la disposición de las persona a ayudar a los demás sin esperar nulo a cambio, las personas altruistas sirven y apoyan a las demás con el objetivo de que estas se sientan admisiblemente. Esta cualidad está muy valorada en tareas de lucha social e igualdad. Este...
Puede ser una ayuda muy útil a la hora de exceder problemas como las crisis matrimoniales por desatiendo de comunicación o por infidelidades, los trastornos de ansiedad derivados de un estilo de vida poco saludable, la mala regulación de las emociones, los trastornos del estado de ánimo, etc.
. Cuando creces en un ambiente en el que no tienes el control y has sido víctima de humillaciones, es corriente que dudes de tus capacidades y que te resulte difícil fiarse en las personas, por lo que, a la larga, puedes desarrollar una depreciación autoestima.
Animarles a que tomen decisiones por sí mismos y que se hagan cargo de las consecuencias de dichas decisiones.
Hay que diferenciarla de una autoestima depreciación, en la que nos valoramos distorsionadamente de forma más negativa de lo que merecemos, y Obten mas informacion de una autoestima narcisista, en la cual la persona tienda a sobrevalorarse, o de una autoestima condicional, que depende de la consecución de ciertos logros.
La autoestima de una persona Cumplimiento relación con la forma en la que esta se valora a sí misma. Quienes poseen una autoestima adecuada conocen aceptablemente sus características, tanto sus puntos fuertes como débiles.
Técnicas e instrumentos de evaluación que se pueden utilizar para estudiar lapersonalidad de un sujeto.